Hogyan kell szedni az Omnivixet?
A gyártó ajánlása szerint az Omnivix Wellness Support adagolása felnőtteknek:
- Naponta 2-szer 1 kapszula – például reggel és este.
- Egy pohár vízzel, lehetőleg étkezéshez kapcsolva, így könnyebb nem elfelejteni.
- Rendszeresen: a vitaminok és ásványi anyagok pótlása folyamatos szedéssel értelmes.
- Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Mennyi idő alatt érezhető?
Erre senki nem tud tisztességes ígéretet tenni. Az étrend-kiegészítők hatása egyénenként eltér, és a mozgás, a testsúly és a terhelés sokkal többet számít. Ami bizonyítottan segít az ízületeknek:
- rendszeres, kíméletes mozgás: úszás, kerékpár, séta, gyógytorna – az ízület körüli izmok erősítése tehermentesíti az ízületet;
- testsúlycsökkentés, ha szükséges – térd- és csípőpanaszoknál minden kiló számít;
- bemelegítés sport és kerti munka előtt, és fokozatos terhelés;
- változatos étrend sok zöldséggel, gyümölccsel (C-vitamin), hallal, hüvelyesekkel.
Lehetnek mellékhatások?
A vitaminok és ásványi anyagok az ajánlott adagban általában jól tolerálhatók. Előfordulhat:
- enyhe gyomorpanasz, főleg üres gyomorra – ilyenkor vegye be étkezés közben;
- a vizelet élénksárga színe – a B-vitaminok miatt ártalmatlan;
- alvászavar vagy nyugtalanság érzékenyeknél a ginzeng miatt – ilyenkor az esti adagot vegye be korábban;
- érzékenységi reakció – bőrkiütés, viszketés esetén hagyja abba a szedést.
Mikor forduljon orvoshoz? Ha az ízület hirtelen bedagad, kipirosodik vagy forró tapintású, ha lázzal jár, ha sérülés után nem tud ráterhelni, ha a fájdalom éjszaka is ébren tartja, ha a hátfájás zsibbadással vagy gyengeséggel jár a lábban, vagy ha a panasz hetek óta nem javul – ne étrend-kiegészítővel próbálkozzon, hanem kérjen időpontot háziorvosától.
